QIGONG
"ARBEITEN MITLEBENSENERGIE"
Bewegung ist das Lebenselixier schlechthin, denn sie:
WAS GENAU IST QIGONG?
Qigong ist ein sehr sanftes Bewegen des Körpers. Die Übungen werden hauptsächlich im Stehen durchgeführt. Durch fließende Bewegungen werden die Gelenke durchlässig und der Körper wieder geschmeidig. Unser Bewegungsapparat und Geist wird wieder ins Lot und in Harmonie gebracht.
Qigong-Übungen wie:
spielen eine zentrale Rolle für die Gesundheit von Körper und Geist sowie in der Gesundheitsvorsorge.
MOVE MIT SMOVEY
Diese Bewegungsform mit zwei grünen Ringen – gefüllt mit vier Kugeln – ist sehr sanft und fördert vor allem:
Durch das Schwingen mit smoveyRingen entstehen hör- und spürbare Vibrationen, die sämtliche Körpersysteme positiv beeinflussen. Kreuzbewegungen über die Körpermitte aktivieren beide Gehirnhälften – dies führt zur Verbesserung der Konzentration, Merk- und Problemlösungs-Fähigkeit.
Durch regelmäßige Bewegung mit smovey kommt es automatisch zu einer Stärkung des Immunsystems, einer Entlastung des Lymphsytems sowie zum Muskelaufbau uvm.
smovey ist geeignet für jede Altergruppe, zur:
Auch für Sportler wird es als zusätzliches, alternatives Trainingsmittel im Bereich der Koordination und Rumpfstabilisation eingesetzt. Der Trainingseffekt kann mit dem Einsatz der smoveyRinge intensiviert werden.
PHYSIOTHERAPEUTIN • HUMANENERGETIKERIN • smoveyTRAINERIN • QIGONGLEHRERIN
A 5020 SALZBURG – DIREKT AN DER SALZACH (HÖHE ÜBERFUHRSTEG) – 3 STUNDEN GRATIS-PARKEN!